PRZEDTRENINGOWE POSIŁKI

Przedtreningowe posiłki, to ebook dzięki, któremu dowiesz się jak powinien wyglądać posiłek przedtreningowy, a także znajdziesz 10 smacznych przepisów na posiłki przed Twoimi treningami, dzięki którym będziesz miał/a więcej siły na treningach!

Jeżeli brakuje Ci energii na treningach , czujesz się ociężała/y, chcesz poprawić swoje zdolności wysiłkowe, to ten ebook jest dla Ciebie!

Posiłek przedtreningowy, to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia, który istotnie może wpłynąć Twój trening!

CO W NIM ZNAJDZIESZ?

• 10 PROSTYCH I SMACZNYCH PRZEPISÓW (Z PODANYM MAKRO ORAZ PRZYGOTOWANIEM)
• KLUCZOWE ASPEKTY POSIŁKU PRZEDTRENINGOWEGO
• Q&A – NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA.
• PROBLEMY ŻOŁĄDKOWO-JELITOWE NA TRENINGU
• CZY ISTNIEJE IDEALNY POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY?
• PODSTAWOWA SUPLEMENTACJA